Експертите обръщат внимание, че през есенно-зимният период настъпват промени в настроението, енергийните нива и мотивацията. Това състояние продължава до април месец.
Учените го определят като Сезонно емоционално разстройство и то често е подценявано от лекарите.
Това състояние се характеризира с загуба на интерес в обичайните дейности, депресия, изтощение. Но хората не бива да се отчайват, защото има лечение.
Сезонното емоционално разстройство, прилича на проблеми в химичния баланс на мозъка. Причината е в късите дни и типичното мрачно небе, пропускащо малко светлина.
Ярката светлина действа на химичния дисбаланс на мозъка, подобно на антидепресант. Фактът, че са изложени на по-слаба светлина през зимата, много хора стават депресивни. В депресия изпадат само онези, които са чувствителни към това разстройство.
В САЩ около 20 процентът са засегнатите от това разстройство. Съществува възможност за генетична предразположеност към него.
При него се наблюдава и тенденция за честа употреба на сладки храни. Социалните връзки и работоспособността при хората, изпитващи това състояние, се затрудняват и качеството на живот определено се понижава през есенно-зимния период.
Как да се предотврати появата на това разстройство? Преди всичко да се излиза навън, дори и да е облачно. Очите трябва да възприемат естествена светлина поне един час дневно, а у дома, щорите трябва да бъдат отстранени, така че прозорците да приемат максимална светлина отвън.
Хората, които живеят на север са застрашени повече, отколкото тези на екватора. Най-много случаи на това разстройство се отбелязват през януари. Разстройството засяга всички - от тийнейджърите до възрастните хора.
Симптомите при сезонното разстройство наподобяват мононуклеаза и хипогликемия. И от съществено важно значение е да се постави точна диагноза.
Сезонното разстройство може да се третира с много леки антидепресанти, както и с психотерапия. Последното изобретение е лента, която се поставя на главата, така че да предава определена светлина върху ретината.
Друго традиционно лечение е с излъчваща кутия, която въздейства между 15 и 45 минути.
Лентата работи, без да се откъсвате от ежедневната си дейност.
Съществува и лятно разстройство, но то е по-рядко срещано и вероятно се дължи на високата влажност и високите температури.
При него са характерни загуба на апетит, сваляне на тегло и безсъние.
Съществува и трети тип разстройство, което засяга някои хора през цялата година. Това се отнася до онези, които работят повече в затворени помещения и където притокът на естествена светлина е много слаб.
Изследователите твърдят, че до 5 години на пазара ще се появят лекарства, които ще лекуват тези разстройства.
ФОНДАЦИЯ ЕВРОПЕЯ
2007-2009 All rights reserved
